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Febbraio


28/2


Oggi siamo uscite per fare lavoro di potenziamento e si é aggregato a noi il mitico Bettini. Abbiamo fatto una media abbastanza alta :o).
Finito il lavoro sfr ci siamo fermati tutti assieme per prendere un buon caffé e fare delle foto assieme al campione …E poi a tutta velocitá verso casa!!

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27/2


Oggi é arrivato il giorno di riposo per cui 2 ore tranquille. Nel pomeriggio siamo andate a vedere il Fonte di Foiano vicino al nostro albergo. Li ci hanno mostrato il procedimento per fare l’olio d’oliva molto interessante. Prima di andare via ci hanno fatto assaggiare l’olio con il pane caldo. E come sempre foto con il padrone.
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25/2


Oggi sono arrivati in toscana anche Zita, Luisa, Rosario e Piero (l’altro meccanico) . Dunque ora tutta la squadra è al completo. Silvia questa sera ci porterà a mangiare un’ottima pizza, ci ha promesso che sarà enorme. Siamo tutte eccitate all´idea di mangiarcela :o)
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21/2


Con la squadra prepariamo un altro ritiro in Toscana. Perche non si puo´fare allenamento in Italia del nord, c’é molto freddo e anche tanta pioggia.
Così questa mattina siamo partiti per la Toscana, l’albergo Carlo’s Hotel in Castagneto Carducci.

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10/2


Solo un’ ora di bici oggi, perche recupero!
Di pomeriggio siamo andati a Agrigento per vedere la Valle dei Templi, importante per la storia italiana perchè i templi risalgono al 450 a.C., quando nel Sud dell’Italia arrivarono i Greci.
Qui tutto è bellissimo, anche perchè in febbraio i mandorli sono in fiore.


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9/2


Ho fatto un bel giro di cinque ore. Ondulato e anche lavoro di medio.
Stasera siamo andati al bowling. È stata una serata diversa dal solito perchè non siamo state in casa.

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8/2


Oggi bel tempo niente tracce di neve. Meglio perchè non mi piace lavorare con vestiti invernali

7/2


La mattina ha nevicato. Incredibile! Abbiamo preso la macchina per andare sulla costa, là niente neve.

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6/2


Oggi recupero, bene perchè brutto tempo. Ho fatto 40 min di rulli.
Di pomeriggio siamo andati a Canicatti per un piccolo giro. È una bella citta e anche i cannoli sono buoni :o)

5/2


Tempo bellisimo oggi, perfetto per distanza. Ho fatto un bel giro di cinque ore. Ondulato e anche lavoro di medio.

4/2


Qui c’è sempre bel tempo. Anche oggi tre ore. Medio in pianura e anche alcuni sprint di venti secondi. Oggi è arrivato Maurizio, così stasera mangiamo fuori. Speriamo di trascorrere una piacevole serata (Speriamo di avere una piacevole cena).Vorrei mangiare pizza, perchè mi piace:o)
Domani forse distanza, perchè hanno detto che piove (hanno previsto pioggia).

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3/2


Ieri io e sei ragazze siamo andate in Sicilia per due settimane di ritiro. Quando siamo arrivate subito abbiamo fatto un piccolo giro di due ore. Ho provato le scarpe nuove ecc. Abbiamo preparato le gambe per l’allenamento di domani.
Oggi abbiamo fatto un buon allenamento di tre ore. Dieci minuti di medio in salita e anche in pianura. Ho recuperato bene, perchè avevo fatto tanta distanza a casa.

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Copyright 2017 Veronica Andréasson info@cyklist.com